質量為 $1~\ce{kg}$ 的物體靜置於地面上，今施鉛直向上力 $F$ 於此物體。$F$ 隨時間 $t$ 變化的關係如圖7所示。則在 $t=0$ ~ $10$ 秒間，此力作用在物體上的平均功率為下列何者？（取重力加速度為 $10~\ce{m/s^2}$，且忽略空氣阻力）