經兩層原子反射後的 $X$ 光波在屏幕上疊加後，因建設性干涉會在屏幕上出現點狀圖樣，如圖9所示。若以米（m）為長度單位，則最適合用來檢測該晶體的 $X$ 光，其波長的數量級接近下列何者？